Patrick82 Posted October 17, 2017 Share Posted October 17, 2017 Jag har varit audiofil i 15 år och har sedan början försökt spara pengar på mat för att kunna köpa mer tweaks och kablar till min ljudanläggning. I början sparade jag pengar genom att äta mindre, men då mina byxor ramlade ner funkade det inte i längden. Så jag behövde äta mer kalorier men det fick inte kosta mycket pengar. I början åt jag skräp men det var inte nyttigt så jag kollapsade på golvet. Så jag behövde hitta något både nyttigt och billigt! Efter 15 år har jag hittat det bästa av båda världar. Detta är ris och havre! På Lidl kostar havregryn 8.50 kr/kg, fullkornsris 15 kr/kg och grötris 14 kr/kg. Dessa har mellan 354-370 kcal per 100 gram. Alltså räcker det med ett halvt kilo av dessa gryner för att täcka dagsbehovet av kalorier. Under en månad kan man äta för mellan 130-225 kr. Detta är basfödan som man äter till varje måltid. Sedan kan man lägga till lite annan mat om man har råd med det. Jag hittade gamla pumpakärnor till stor rabatt som jag köpte många paket av. Dessa använder jag till risgröten genom att mixa pumpakärnor i vatten och koka tillsammans med grötris. Jag använder inte komjölk då denna ger mig inflammation i hjärnan och täpper till öronen. Dessa pumpakärnor är galet nyttiga med massa vitaminer och har mycket protein. Jag har aldrig känt mig friskare. Jag äter denna risgröt till nästan varje måltid. Jag äter också fullkornsris (hela tallriken full) med lite bönor, linser, fryst spenat, kokta morötter, senap och ketchup om jag hittat någon rabatt på dessa varor. Varje dag äter jag runt 2000 kcal och 50-60 gram protein och detta är tillräckligt för att bygga muskler. Man kan också äta bröd billigt genom att baka själv, men bröd ger mig inflammationer och influensa. För att undvika influensa måste man äta mycket frukt och det kostar för mycket (jag har inte ens råd att köpa bananer). Jag har inte blivit sjuk en enda gång sen jag började med mina risgröter. Man kan variera denna gröt mycket och blanda i olika saker i. Sist använde jag 2 år gamla sesamfrön som jag hittade längst bak i skafferiet och det funkade bra. Man ska dock undvika att hälla i socker, sirap, honung eller sylt i gröten. Jag märkte jitter i musiken efter jag gjorde detta. Använd i stället dadlar, torkade frukter och bär. På sommaren kan man plocka bär gratis så det är bra, men på vintern är det mycket dyrt att köpa. Jag använder bara en matsked bär i min gröt, men det är tillräckligt för att få mycket smak i gröten, speciellt om man använder svarta och röda vinbär. Det billigaste stället för dadlar är från Matdax vilket är mindre än halva priset jämfört med andra butiker. Billigaste frysta bär hittade jag från ICA Kvantum för 30 kr/kg. Efter denna diet har jag aldrig känt mig friskare, och jag sparar 2000 kr varje månad jämfört med förut! Detta gör så jag har råd med en 14 000 kr kabel varje år! Beolab and Perfect sense 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Perfect sense Posted October 17, 2017 Share Posted October 17, 2017 Det gäller att prioritera. Vem älskar inte pumpakärnor? / Marcus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rydberg Posted October 17, 2017 Share Posted October 17, 2017 Åt en pumpasoppa med ingefära igår toppad med pumpafröolja, mycket trevlig och inte heller så dyr Perfect sense 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morello Posted October 17, 2017 Share Posted October 17, 2017 Under lördagkvällens "radiokalas" frossade jag i chokladpraliner, rödvin och choklad av bästa kvalitet - inköpt samma dag på chokladmässan. Det är bästa "tweaket" LasseJ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JWE Posted October 17, 2017 Share Posted October 17, 2017 Du måste lära dig att konservera frukten och bären, själv har jag 10L äppelvin på jäsning från de överblivna äpplena. Ska buteljeras nästa vecka. Vet inte vad ett bättre tweak hade varit. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
calm Posted October 18, 2017 Share Posted October 18, 2017 Blodpudding är en underskattad delikatess serverad med självplockade lingon. Vill man göra den lite mer festbetonad kan den serveras ala Anglais dvs med bacon till. Calm YYZ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
YYZ Posted October 18, 2017 Share Posted October 18, 2017 Blodpudding då gärna lite knaperstekt i smör Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morello Posted October 18, 2017 Share Posted October 18, 2017 Varför inte en god, hängmörad entrecote, med nyslagen bearnasie och en balja vällagrad bordeaux därtill? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rydberg Posted October 18, 2017 Share Posted October 18, 2017 1 minute ago, Morello said: Varför inte en god, hängmörad entrecote, med nyslagen bearnasie och en balja vällagrad bordeaux därtill? Adekvat studentkrubb! LasseJ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morello Posted October 18, 2017 Share Posted October 18, 2017 Just now, Rydberg said: Adekvat studentkrubb! Ganz genau! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vox Posted October 18, 2017 Share Posted October 18, 2017 Vad är det för fel på audio-fil? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
juha Posted October 18, 2017 Share Posted October 18, 2017 Man får väl helt enkelt äta kablarna. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick82 Posted November 1, 2017 Author Share Posted November 1, 2017 On 2017-10-17 at 09:52, Patrick82 said: På Lidl kostar havregryn 8.50 kr/kg, fullkornsris 15 kr/kg och grötris 14 kr/kg. Nu har jag bytt ut grötriset mot fullkornsris och jag kokar gröt med denna. För bara en krona mer får man mycket mer nyttigheter och protein, men det smakar inte som gröt längre. Gröten blir ganska smulig. Man kan använda denna gröt till varje måltid. Till middag äter man gröten med grönsaker och till efterrätt äter man samma gröt med frukt. Detta sparar tid då man inte behöver koka maten i två kastruller, det är bara att lägga allt i samma! Då har man tid över att lyssna på sin ljudanläggning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick82 Posted January 28, 2018 Author Share Posted January 28, 2018 Pumpakärnorna har tagit slut. Så nu har jag bytt ut all ris mot havre och sparar mer pengar än någonsin! Jag har också börjat handla gammal mat på Matsmart till 80-90% rabatt. Denna besparingen har gjort att jag kunde uppgradera min ljudanläggning med nya saker. När jag lyssnar på musik färdas jag in i andra dimensioner. Det är som att sätta sig i ett rymdskepp och åka iväg. plind 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
YYZ Posted January 28, 2018 Share Posted January 28, 2018 https://www.matsmart.se/sa-funkar-det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hifi_Perrra Posted January 29, 2018 Share Posted January 29, 2018 (edited) Man kan ju handla begagnade kablar Och äta fin-käk ändå.. Om jag köper Mk1:an istället för Mk IV så kommer jag ju riktigt långt med käket och slipper köpa Ö o B:s Gulasch soppa på burk var eviga dag.. Ap-smidigt! Att jag inte tänkte på det tidigare Edited January 29, 2018 by Hifi_Perrra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hifi_Perrra Posted January 29, 2018 Share Posted January 29, 2018 (edited) Borttagen. Edited February 5, 2018 by Hifi_Perrra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hifi_Perrra Posted February 4, 2018 Share Posted February 4, 2018 (edited) Raderad. Edited February 5, 2018 by Hifi_Perrra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick82 Posted April 8, 2019 Author Share Posted April 8, 2019 Matsmart har höjt priserna mycket så jag har inte handlat därifrån på länge. Senast köpte jag 80 kg gammal soppa för 500 kr som räckte hela vintern, men sedan dess har de ändrat till "Max en per kund" så man kan inte göra några klipp längre! Allt annat de har till salu kostar 3 gånger mer än förut, t.ex ett paket proteinbars för 150 kr som kostade 50 kr förut. Jag har också märkt att Matsmart har börjat med reklamer i samband med prishöjningen. Om jag ser reklam för någon butik slutar jag köpa deras varor direkt, jag vill inte att mina pengar ska gå till deras reklamer. Man hittar billigare varor i vanliga matbutiker om man letar runt. T.ex. i morse handlade jag 10 kg dadlar för 100 kr på matdax, dessa dadlar är torra och äckliga att äta vanligt, men när man bakar med dem går det bra. Jag har hittat ett bra recept på nyttig och billig tårta: Botten Dadlar (billigaste) Havregryn Pumpakärnor Jordnötssmör Vatten Blanda i mixer till tjock smet, sedan blanda i mer havregryn (med händerna) och gör en hård tårtbotten. Topping Kokosmjölk Bär Blanda i mixer och lägg "grädden" på tårtbotten. Sätt i kylskåp. Senast gjorde jag 4 stycken lådor med dessa tårtor. Min fru säger att denna tårta är lika god som tårtor man köper från affär. Själv äter jag 1000 kcal dagligen av denna tårta och mina öron har ökat i upplösning. Och med besparingen har jag kunnat uppgradera min ljudanläggning med fler tweaks! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Amatören Posted April 8, 2019 Share Posted April 8, 2019 Sluta tro på sladdarnas "magiska" egenskaper, det är bara passiva filter! Köp sladdar från Kjell&Co eller Alibaba och ät vettigt! Högvärdigt protein från ägg, kyckling, kött och fisk. Kolhydrater från potatis, ris och spagetti. Komplettera med mycket grönsaker och ät fiberrika bröd. Undvik en massa onödiga fetter! Drick mjölk (om du tål det) och vatten. Kaffe måste man också ha... Framför allt, sluta experimentera med din och din frus hälsa för några sladdars skull! När gav du din fru en blomma sist? Bebop and Double A 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vox Posted April 10, 2019 Share Posted April 10, 2019 On 2019-04-08 at 11:15, Amatören said: Sluta tro på sladdarnas "magiska" egenskaper, det är bara passiva filter! Köp sladdar från Kjell&Co eller Alibaba och ät vettigt! Högvärdigt protein från ägg, kyckling, kött och fisk. Kolhydrater från potatis, ris och spagetti. Komplettera med mycket grönsaker och ät fiberrika bröd. Undvik en massa onödiga fetter! Drick mjölk (om du tål det) och vatten. Kaffe måste man också ha... Framför allt, sluta experimentera med din och din frus hälsa för några sladdars skull! När gav du din fru en blomma sist? Mata inte trollen! Amatören and bigblue 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick82 Posted April 21, 2019 Author Share Posted April 21, 2019 (edited) On 2019-04-08 at 11:15, Amatören said: Sluta tro på sladdarnas "magiska" egenskaper, det är bara passiva filter! Köp sladdar från Kjell&Co eller Alibaba och ät vettigt! Högvärdigt protein från ägg, kyckling, kött och fisk. Kolhydrater från potatis, ris och spagetti. Komplettera med mycket grönsaker och ät fiberrika bröd. Undvik en massa onödiga fetter! Drick mjölk (om du tål det) och vatten. Kaffe måste man också ha... Framför allt, sluta experimentera med din och din frus hälsa för några sladdars skull! När gav du din fru en blomma sist? Jag provade sladdar från Kjell&Co och det kändes som sandpapper i mina öron vilket resulterade i migrän. Det är inte hälsosamt att lyssna på dåliga sladdar. Det måste låta silkeslent så man slappnar av i hjärnan. Man ska inte bli spänd och grimasera för att ljudet låter så grovt och skarpt p.g.a. flerkardelig kopparkabel. Men ljudet ska inte låta suddigt heller så man anstränger sig för att höra detaljerna. Det är därför audiofiler uppgraderar kablar hela tiden för att hitta det magiska ljudet. Jag ger min fru mycket maskrosblad som jag plockar på våren och hösten. Det liknar ruccola som man köper från affären, men är färskare. Efter man har plockat något från naturen börjar vitaminerna försvinna. Det är bäst att äta dem direkt efter plockning, helst böjer man sig ner och äter direkt från marken som djur gör. Edited April 21, 2019 by Patrick82 Amatören and fredrik 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Amatören Posted April 21, 2019 Share Posted April 21, 2019 9 hours ago, Patrick82 said: Jag ger min fru mycket maskrosblad Jag hoppas verkligen du skämtar annars så visar du ett kvinnoförakt värdigt en Taliban! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick82 Posted April 21, 2019 Author Share Posted April 21, 2019 2 hours ago, Amatören said: Jag hoppas verkligen du skämtar annars så visar du ett kvinnoförakt värdigt en Taliban! Bättre med maskrosblad än ingenting. Min fru har förbjudit mig att ge henne blommor som vissnar för att det slösar på naturens resurser. Hon vill antingen ha något ätbart eller en blomma i kruka som håller länge. Jag valde det billigaste alternativet och plockar en bunt maskrosblad dagligen när det är säsong för dem. Det är bara tvätta av dem och sätta på tallriken. Men det är viktigt att inte plocka de som finns nära bilvägar p.g.a. avgaserna som fastnar på dem. Jag plockar mina på en stor äng tills en stor gräsklippare kommer och kör över dem alla...tänk vad mycket mat som går till spillo! Här hemma är det ingen mat som kastas. En gång gjorde jag risgröt som smakade konstigt men jag visste inte varför. Jag sa till min fru hur äckligt det smakade, men hon sa att "vi kastar inget", så jag fortsatte äta. När det var dags för hennes måltid spottade hon ut maten och sa att jag brände gröten och det kunde vara farligt för hälsan, så det var ända gången vi kastade maten och jag fick göra ny gröt. Det är som att kasta tweaks i toan och det vill jag inte. Jag har inte gjort om samma misstag sen dess. Nu sitter jag alltid i köket när maten kokas. Ett bra tips är att använda lock och låta maten koka på eftervärme. Jag lämnar kastrullen på plattan i flera timmar efter jag stängt av värmen för att spara så mycket energi som möjligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
calle_jr Posted April 22, 2019 Share Posted April 22, 2019 Det framstår som en dystopisk livsstil med vibbar från forna öststater. Jag förstår inte hur man i det läget ens kan tänka på kablar, men å andra sidan förstår jag inte hur dessa fantastiska konstnärer och forskare uthärdade vardagen heller (Richter, Milstein, Solzhenitsyn, Rostropovitch, Timoshenko osv). Men det kanske var på grund därav som de uthärdade? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tipo901C Posted April 22, 2019 Share Posted April 22, 2019 Det finns en poäng Calle med den sista frasen, musiken speglar Historian och händelser i omgivningen, traditionen förstås, den långa tillbaka i tiden och den kortvariga. Och de forna Öststater kan uppvisa mycket dramatik! Min kompis George i Aten, opera allvetare och stor beundrare till Maria Callas berättade för mig att hennes bästa uppträdanden var när det var ruskigt väder med regn och blåst utanför teatern, det speglade hennes inre! Angående igen de forna Öststater, de tvingades i denna situationen, 82:an verkar att han gör det frivilligt! Mvh Spiros calle_jr and Amatören 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick82 Posted May 27, 2019 Author Share Posted May 27, 2019 Allt offrande blir värt det till slut. Jag har nu en galet bra kabel som jag bygger till mig själv med det sista materialet jag har kvar. Jag gjorde den så stor så man inte ens kan böja den, men det är värt det för ljudet! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Amatören Posted May 28, 2019 Share Posted May 28, 2019 Då antar jag att du kastat ut övrig utrustning och bara lyssnar på din galet bra kabel nu då den LÅTER så bra! Du ä ena roliga kaa, du Patrick! Eina rediga ålawabel! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick82 Posted June 4, 2019 Author Share Posted June 4, 2019 On 2019-05-28 at 12:38, Amatören said: Då antar jag att du kastat ut övrig utrustning och bara lyssnar på din galet bra kabel nu då den LÅTER så bra! Du ä ena roliga kaa, du Patrick! Eina rediga ålawabel! Ja precis, jag har börjat lägga ut allt till salu nu. Jag ska ha bara en stor massiv strömkabel till datorn med hörlurar inkopplade till moderkortet. Det som är bra med datorn är att man får plats med hundra tweaks inuti den. Jag har ett extra stort chassi som jag hittade i soporna. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Amatören Posted June 4, 2019 Share Posted June 4, 2019 1 hour ago, Patrick82 said: Jag ska ha bara en stor massiv strömkabel till datorn med hörlurar inkopplade till moderkortet Hörlurar??? Lyssnar du inte på kabeln??? Jag trodde du satt med den instoppad i örat och diggade! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.